Primera Radio

La salud mental es un aspecto fundamental del bienestar general y suele intervenir notablemente en cómo una persona piensa, siente y actúa frente a los desafíos de la vida.Cuando esta se ve alterada, por ejemplo, sintiendo estrés y ansiedad de manera habitual, el cuerpo y la mente pueden entrar en un ciclo de tensión que afecte también a la salud física .En gran parte, la salud mental se puede ver dañada cuando los problemas de la vida pasan factura a una persona. Sobre ello habló la psiquiatra Marian Rojas Estapé en su podcast , concretamente en el episodio llamado 'No todo es un problema'. Tratando diferentes temáticas, con una de ellas se centra en identificar de manera útil si algo en nuestra vida es un problema de verdad por el que debemos preocuparnos o si, realmente, es nuestro cerebro el que está imaginando y magnificando una problemática irreal que parte de una situación sobre la que tenemos incertidumbre, anticipándonos y creando un escenario hostil para nuestra mente . Estado de alertaDentro de esta cuestión, Marian Rojas Estapé indica cómo esto puede implicar vivir en constante estado de alerta : «El cerebro humano está diseñado para anticipar peligros como mecanismo de supervivencia, pero en la vida moderna esa capacidad puede volverse en contra nuestra, aunque no haya una amenaza real presente. El cerebro, especialmente estructuras como la amígdala cerebral, puede activar el sistema de alerta ante pensamientos, recuerdos o suposiciones negativas », explica. Por ello, continúa detallando cómo se origina ese estado de alerta aunque realmente no tengamos un problema o un peligro entre manos: «Esa famosa frase, mi mente y mi cuerpo no distinguen una amenaza real de una imaginaria. Es decir, reaccionamos emocional y fisiológicamente como si algo estuviera ocurriendo aunque solo lo estemos imaginando. Esto genera un estado de alerta constante que agota el cuerpo ».Como afecta físicamente vivir en estado de alertaY avisa de cómo se traduce físicamente el permanecer en estado de alerta: « Afecta al sueño, afecta al sistema digestivo, debilita el sistema inmune [...] En lugar de protegernos, esa anticipación exagerada termina generando estrés crónico y malestar muchas veces por cosas que ni siquiera llegan a pasar».Para ejemplificar esta cuestión, Estapé explica que una amiga suya contó su preocupación por no recibir una respuesta al enviar una propuesta a un cliente en el trabajo, y ella directamente pensó que no les gustó y que la iban a despedir, entre otros pensamientos negativos. Sin embargo, al final solo tardaron un poco más en contestarle porque estaban ocupados y les encantó la propuesta. Sin embargo, mientras estuvo preocupada, su cerebro sintió ese estado de alerta y lo vivió como un peligro real.«Esa anticipación exagerada termina generando estrés crónico y malestar muchas veces por cosas que ni siquiera llegan a pasar» Marian Rojas Estapé Psiquiatra«Esto tiene una repercusión a nivel fisiológico, a nivel del cuerpo, hay tensión, puede haber insomnio, hay estado de alerta, hay irritabilidad, hay miedo [...] Acuérdate que es ese miedo el que se relaciona con el sistema de alerta y con el cortisol. ¿Cuál es el problema real? Sinceramente, solo una cosa, y es que no ha habido respuesta, todo lo demás está siendo una interpretación », termina de explicar basándose en el ejemplo. «Esa incertidumbre genera peligro y en ese peligro se activa el modo alerta».¿Cómo nos contamos lo que nos ocurre?Estapé refuerza la idea que estar en estado de alerta a veces puede evitarse si hacemos cierto ejercicio de introspección y termina animando a fijarnos en cómo nos hablamos y en la visión que tenemos de lo que nos ocurre : «Cuidar la interpretación de las cosas; la felicidad no es lo que me pasa, sino cómo interpreto lo que me pasa y, para ello te recomiendo que pauses la historia que te estás contando . [...] Estoy en consulta, yo lo hago mucho y digo, 'a ver cómo te cuentas tu vida'. De hecho, yo os diría que en los últimos meses he llegado a definir la salud mental como una forma sana de contarme mi propia historia , porque todos tenemos batallas, historias, traumas, momentos inciertos, de tensión. La clave es cómo yo me cuento esa historia que me está sucediendo» expone en el podcast.

El Parlamento aprobará esta semana una Proposición No de Ley para pedir al Gobierno de España que deje de castigar a Andalucía con el abandono de sus infraestructuras. El PP andaluz ha presentado esta propuesta que saldrá adelante con el apoyo de Vox y que servirá para debatir y exponer en la Cámara la dejadez del Ejecutivo central en estos ocho años, con la última legislatura en la que no ha podido aprobar unos Presupuestos y ni siquiera presentarlos.La mayoría parlamentaria reclamará a Pedro Sánchez que cumpla sus compromisos, ejecute las obras pendientes y garantice una financiación e inversión adecuadas para la comunidad autónoma. Demandando transparencia para llevar a cabo la ejecución de las obras pendientes, más inversiones en agua, transporte y energía, mejores conexiones aeroportuarias y portuarias, y un reparto equitativo de los fondos públicos.El Partido Popular ha realizado un balance de esos «ocho años de abandono, dejadez, incompetencia y corrupción» y le insta a reaccionar «antes de que finalice su mandato».Lucha política por la inversión estatalEn carreteras destaca que de los ocho proyectos inaugurados, siete fueron impulsados por gobiernos anteriores, y desde 2023 no ha puesto en servicio ningún tramo nuevo. «Tres kilómetros y medio de carretera en una tierra con las dimensiones de Portugal», se quejaba este sábado el presidente Juanma Moreno. El escrito enviado por el PP critica los casi 20 años de obras de la SE-40 con sólo 38 de sus 77 kilómetros en servicio. La desastrosa ampliación del puente del Centenario, que debió concluir en 2023 y ha sido más protagonista por las mordidas que por sus avances. El tercer carril de una AP-4 que no alcanza a la provincia de Cádiz y que ayer volvió a inundarse en parte por la borrasca Adam. El nudo de Tres Caminos, el tercer carril de la A-7 en Almería... y mucho más.En materia de ferrocarriles , de los 51 proyectos de la estrategia de expansión del Gobierno solo tres discurren por Andalucía, y la propia Junta considera difícil que los corredores Mediterráneo y Atlántico estén operativos en 2030. La línea Algeciras-Bobadilla sigue sin electrificar y con el tráfico suspendido hasta otoño de 2027. Almería sigue esperando la alta velocidad y su integración ferroviaria; Huelva, su conexión de alta velocidad con Sevilla y Portugal; Granada, la variante de Loja y la mejora de su conexión con Almería; Jaén, una línea de altas prestaciones con Madrid y el resto de Andalucía; Córdoba, sus estaciones de cercanías y el baipás de Almodóvar del Río; Cádiz, Málaga y Sevilla, la ampliación de sus cercanías, «que no hacen más que perder pasajeros», el tren litoral de la Costa del Sol, o el nuevo acceso ferroviario al aeropuerto de Sevilla, «abandonado por el gobierno socialista de la Junta en 2014 tras un gigantesco despilfarro de cientos de millones de euros de dinero público para dejar la obra a la mitad».En cuanto a las infraestructuras hídricas , hay cerca de cien obras de interés general pendientes, con más de 5.000 millones de euros a deber. Son urgentes las actuaciones en Alcolea, Gibramedina y San Calixto. Con respecto a la energía, «la propuesta inicial de planificación eléctrica asignaba a Andalucía el 11,8% de la inversión pese a consumir el 15,8%». La saturación de la red amenaza proyectos de inversiones millonarias, «que generarían empleo e ingresos que los andaluces necesitan, y la regulación estatal de los centros de datos plantea exigencias desproporcionadas». En tranportes, se exige impulsar la ampliación del aeropuerto de Málaga-Costa del Sol y las mejoras necesarias en Sevilla, Jerez, Granada-Jaén, Almería y Córdoba.Piden desbloquear las obras claveEl Gobierno de España ha mantenido una política de inversión insuficiente y de retrasos en infraestructuras estratégicas, perjudicando el desarrollo económico y social andaluz. Además, el Parlamento va a reiterar su más firme rechazo a la nula transparencia y asunción de responsabilidades por parte del Ejecutivo central nueve meses después del accidente de Adamuz. Al igual que con el apagón de 2025.Censura la «malintencionada gestión» y el «castigo a Andalucía» por estar dirigida por un partido de diferente sigla. Y pedirá «un reparto justo, transparente y basado en criterios objetivos. Durante los últimos ocho años, la distribución ha estado orientada a »satisfacer de manera prioritaria los intereses de sus socios separatistas con el fin de recabar su apoyo parlamentario«.Hoy arranca una intensa semana parlamentaria marcada por la convocatoria electoral y con todos los grupos en modo campaña , por lo que la crispación y el cruce altisonante de acusaciones protagonizarán los principales debates en el Hospital de las Cinco Llagas.

El fenómeno de 'La bola negra' parece no tener techo. La película dirigida por Javier Calvo y Javier Ambrossi continúa pulverizando récords en la taquilla española, convirtiéndose en la producción nacional con mayor recaudación del año y en la cuarta de la historia.Según los datos de Rentrak, la compañía especializada en medición de audiencias y taquilla cuyos registros difunde el Ministerio de Cultura a través del Instituto de Cinematografía y de las Artes Audiovisuales (ICAA), la cinta acumula 28,6 millones de euros , lo que le permite adelantar a 'Torrente Presidente' , que alcanzó los 26,27 millones .Este nuevo hito confirma el extraordinario recorrido comercial de una película que, desde su estreno, ha logrado conectar con el público de forma masiva. De hecho, 'La bola negra' ya había conseguido imponerse a la última entrega de la popular saga de Santiago Segura durante sus primeros días de exhibición.En concreto, tras 17 jornadas en cartelera, la película de los Javis acumulaba 23,5 millones de euros , casi tres millones más que 'Torrente Presidente' en el mismo periodo.Solo tres películas españolas están por delanteEl ascenso taquillero de 'La bola negra' la sitúa ya en un exclusivo grupo dentro de la historia del cine en España, pues solo tres películas nacionales han conseguido recaudar más dinero en las salas de nuestro país.El ranking histórico queda encabezado por 'Ocho apellidos vascos' (2014), que alcanzó los 55,37 millones de euros. La segunda posición corresponde a 'Lo imposible' (2012), con 42,41 millones, mientras que 'Ocho apellidos catalanes' (2015) ocupa el tercer puesto con 35,48 millones.Las 10 películas españolas más taquilleras de la historiaOcho apellidos vascos (2014) – 55,37 millones € Lo imposible (2012) – 42,41 millones € Ocho apellidos catalanes (2015) – 35,48 millones € La bola negra (2026) – 28,60 millones € Los otros (2001) – 27,25 millones € Torrente Presidente (2026) – 26,27 millones € Un monstruo viene a verme (2016) – 26,16 millones € El orfanato (2007) – 25,06 millones € La gran aventura de Mortadelo y Filemón (2003) – 22,84 millones € Torrente 2: Misión en Marbella (2001) – 22,14 millones €De la taquilla española a la carrera internacional por los Oscarel éxito de 'La bola negra' no se limita a las salas españolas, sino que también se ha convertido en una de las películas españolas más reconocidas del circuito internacional durante el último año.El filme ha conquistado el premio a la Mejor Dirección en el Festival de Cannes y ha conseguido los Premios del Público en los festivales de San Sebastián y Toronto .Además, el Festival de Cine Gems de Miami Dade College ha anunciado que Guitarricadelafuente recibirá el Premio Virtuoso , mientras que Javier Calvo y Javier Ambrossi serán distinguidos con el Premio al Director Visionario , unos galardones entregados por Variety, una de las publicaciones más influyentes de la industria cinematográfica estadounidense.Estos reconocimientos refuerzan la proyección exterior de una película que aspira a prolongar su éxito más allá de España. La candidatura al Oscar es uno de los grandes objetivos de esta nueva etapa. La Academia de Cine ha elegido oficialmente 'La bola negra' para representar a España en la carrera por los premios de Hollywood.El reconocimiento se refleja entre los aficionados al cine de todo el mundo. La película figura ya entre las 100 mejores de la historia según las valoraciones de los usuarios de Letterboxd , una de las plataformas de referencia para los cinéfilos, donde ocupa actualmente el puesto 83 en su clasificación de las 500 largometrajes.

Para quien no la conozca, Lena Dunham es creadora, productora, directora, guionista, escritora y actriz. También quisquillosa, observadora, neurótica y cínica. Torpe y dependiente. Graciosa. Acomplejada e incontenible. Experta sobre todas las cosas en convertir el patetismo de su vida en arte sublime... y afilado. Lo hizo en la película 'Tiny Furniture', rodada en 18 días en el loft de sus padres, con su madre y hermano de protagonistas, donde se desnuda y llora en la ducha del baño familiar, vomita las vejaciones sexuales de una relación tóxica y, de paso, reclama su sitio en Hollywood. Triunfó en el festival South by Southwest y la industria se fijó en ella.En HBO la vieron y la llamaron a filas. Le pidieron una idea y luego más, la apadrinó Judd Apatow y surgió la serie 'Girls', el reverso desaliñado de la fantasía aspiracional de Carrie Bradshaw y compañía, que se tradujo en el fenómeno que convirtió su voz, única, en «una voz de una generación», la de los milenials. También en el origen de sus éxitos, en el principio de su gran crisis existencial, que siempre había estado ahí pero que estalló del todo cuando triunfó. «No empecé en esto buscando ser una celebridad. Estoy aquí por impulso casi inagotable de autoexpresión que se manifiesta como una adicción al trabajo», justifica en 'Famesick', sus segundas memorias en poco más de una década, que se acaban de publicar en España. Lena Dunham y Adam Driver, en una escena de 'Girls'. HBO MaxEn el libro, Lena Dunham revela los entresijos de la serie de HBO, que volverá con una única nueva temporada y sus protagonistas en otra crisis, esta vez la de los 40. No regresará Adam Driver, «todo orejas, nariz y patizambo» y una de las personas con las que Dunham ajusta cuentas en 'Famesick', repleto de detalles sobre problemas del rodaje, peleas entre el reparto (Zosia Mamet y Jemima Kirke, dos de las protagonistas, se fueron a vivir juntas y terminaron mal porque a la segunda, casada y con hijos, le ofendió que la primera empezara una relación con un hombre al que se «había pedido primero»), traiciones de directivas como Jenni Konner, supervisora de la ficción que llegó a pedirle que ganara peso porque la veía demasiado delgada para el papel, y los desórdenes y enfermedades que derivaron de todo eso por resistir, aguantar y seguir en el trabajo de su vida. El libro funciona como un detrás de las cámaras de 'Girls'. Revela que en la prueba de casting de Driver para su personaje, inspirado en un antiguo amante que la amordazó con sus propias medias, el actor le mordió el hombro, el primer indicio de cómo sería su relación, tensa casi siempre y dulce a ratos, con escupitajos, portazos, puñetazos en paredes y sillas volando en un plató en el que grabaron escenas de sexo «primitivas y confusas» y donde se inició un conato de romance en la vida real que la propia Dunham frenó en la puerta de su piso. O eso dice. Driver, muy reservado, se ha limitado a bromear con que se guarda las respuestas para su libro. Pone nombre a las actrices que audicionaron para 'Girls': Elizabeth Olsen, Dakota Johnson, Cristin Milioti, Amy Schumer, e incluso Allison Mack (de 'Smallville'), que la invitó a un «grupo íntimo de mujeres» que resultó ser una secta: «Bala esquivada, gracias a Dios», admite en el libro. También que recibió un consejo de Noah Baumbach que no le sirvió de mucho («No tienes por qué escuchar a nadie»), y que se hizo una fotografía, llorando, con el cheque de 60.000 dólares que HBO le extendió para que grabara el episodio piloto. A la compañía que dio luz verde a 'Los Soprano' la convenció con un discurso improvisado: «'Sexo en Nueva York' iba sobre ser mujer en Nueva York, una mujer ya afincada y en busca del amor. Pero ¿qué pasa con la fase previa, cuando ni siquiera tienes la experiencia suficiente para saber lo que estás buscando? El Nueva York que yo conozco no es glamuroso. Nosotras nos hemos graduado durante una recesión. Somos la primera generación para la que no es razonable esperar conseguir más que sus padres. Nos criamos a base de Ritalin y de Messenger. Nuestra vida sexual está marcada por la omnipresencia del oprno, y somos feministas que no sabemos cómo vivir de acuerdo con nuestra ideología. Yo lo que quiero es ver a mis amigas en la tele». Y lo hizo. Apenas sobrepasaba los veinte y ya empezó a alimentar su propio mito, bromeando en entrevistas con que había escrito en la servilleta de un cóctel la primera página conceptual que le encargaron para definir lo que iba a ser 'Girls', una mentira calculada para abonar la narrativa del genio accidental. En realidad, la redactó en el portátil de su hermano.El infiernoLena Dunham no necesitaba un relato. Criada en Tribeca, hizo sus primeros pinitos en el circuito mumblecore enfrentándose a los hermanos Safdie en el festival indie paralelo a Sundance, se pegó a su colectivo después para contagiarse de su talento, compartió piso y cama con Ti West y llegó a prestarle su primer piso a Greta Gerwig para que rodara la escena final de 'Frances Ha'. Pero siguió usando su propia vida como cantera inspiracional, convirtiendo la frontera entre la realidad y la ficción en una masa porosa... e inestable. Incapaz de guardar secretos, lo cuenta todo (todo lo que le interesa), en 'Famesick', donde desgrana los rincones más turbios de ese estrellato que le sobrevino a los 25 años. Como la cena de negocios en Brentwood con un veterano director de cine a quien idolatraba de pequeña que intentó besarla en el asiento delantero de su Mercedes, haciendo que ella saltara del coche y terminara acurrucada como un bicho bola en la acera. O la venganza contra su expareja Jack Antonoff, de cuya infidelidad se enteró por un Power Point viral en el que una joven estrella del pop la llamaba «Tía Lena» en una época en la que, por su enfermedad, caminaba apoyada en un andador.Vivió lo mejor de la profesión, pero también su cara B, pagando un peaje físico y mental. Tras diez años en el ojo del huracán, descubrió que a nadie le da pena una famosa: «Se considera un privilegio que tú misma te has creado: es culpa tuya y, además, es algo bueno», reconoce. Sepultada por las críticas a su privilegio, el dolor crónico de la endometriosis y el diagnóstico del síndrome de Ehlers-Danlos, Dunham cayó en una espiral tóxica de deterioro emocional y adicción a los fármacos. Ingresó en un centro de rehabilitación. Allí, por fin, se permitió parar, purgar esa «enfermedad de la fama» que la distanció de amigos de siempre, de su familia, incluso de sí misma. Lena Dunham ya ni siquiera era Lena Dunham. «Había escuchado mi nombre completo tantas veces, y en tantos contextos desconcertantes, que había dejado de ser mío. Le pertenecía al mundo, a cualquiera que lo dijese, y se había visto pervertido hasta significar algo muy concreto y no del todo agradable», confiesa en 'Famesick'.Ahora, tras sobrevivir a la adicción, a las dolencias y al escrutinio, plena de contradicciones pero en otra etapa de su vida, se reconcilia consigo misma y resucita de las cenizas de su propio éxito con ganas de más. De otra dosis.

La joven uruguaya fue encontrada con vida y en buenas condiciones en Argentina. Desde el Ministerio del Interior anunciaron que brindarán una conferencia de prensa este lunes para informar sobre la investigación

Habitualmente los sorteos se realizan todos los miércoles y domingos desde las 22:00

La víctima, de 37 años, tenía golpes y lesiones en distintas partes del cuerpo

Entre otras razas, la institución se refirió al dogo argentino, el fila brasileño y el tosa japonés

Sería la primera vez que los de Abascal consigan un escaño en la autonomía gallega, aunque tendrán que disputarlo con el PP Leer

 Leer

La Armada incrementa la vigilancia tras las incursiones por parte de Marruecos en verano Leer

Surgido en 2020 reúne a los más radicales del entorno juvenil soberanista. La Ertzaintza le atribuye episodios de violencia callejera como los disturbios de Vitoria y agresiones a seguidores de 'La Roja' Leer

El presidente de Brasil apeló a la política de ajuste del mandatario argentino para cuestionar las propuestas económicas de la oposición.

El senador increpó al presidente por el apoyo de la población carcelaria y recibió una contundente respuesta que involucró a su propio padre.

Las últimas encuestas muestran una definición cabeza a cabeza de cara a la segunda vuelta, con el actual mandatario recortando terreno frente al senador opositor en una campaña al rojo vivo.

Los dos candidatos presidenciales se miden este domingo en el debate, a días del balotaje que enfrenta a dos modelos de país.